StressWise Academy

Mindfulness als jouw manier van leven

Het ervaren van die rust en vrijheid kan voor jou een uitermate betekenisvol moment zijn. Een moment waarop je mindfulness als een manier van leven gaat beschouwen. Mindfulness wordt dan een methode van zelfontdekking en -ontwikkeling. Een in jezelf afdalen om je innerlijke zelf te ontdekken en je te ontwikkelen als een wijs persoon die in vrede en harmonie leeft. Met jezelf en de wereld om je heen. Dat is de tweeledige belofte van mindfulness training en mindfulness beoefening. Leren omgaan met de moeilijke dingen in het leven en jezelf ontwikkelen tot een mens die zijn kwaliteiten inzet om bij te dragen aan een betere wereld. Zo kan mindfulness een manier van leven worden en kan het bijdragen aan een grandioze verandering in je eigen leven en dat van anderen.